Человечество создало себе немыслимое количество мифов. И кофе не осталось в стороне. Давайте с этим разберемся!

Миф первый: Кофе вреден для зубов и десен

Кофе всегда сравнивали с чаем, заявляя, что он пагубно влияет на зубы и десны. Нескольким итальянским ученым удалось опровергнуть этот факт. Оказывается, кофе вовсе не способствует разрушению зубов, а даже укрепляет их, препятствуя возникновению дупел в зубах. Конечно, речь идет о качественном напитке, сваренном из прожаренных зерен.

Миф второй: Кофе подобен наркотику

Действительно, прекращение употребления кофе может вызвать раздражительность, нервозность, недомогание. Но все же разница между действием наркотиков и действием кофе на человека очень велика. Если трудно остановиться, ученые советуют постепенно снижать количество выпиваемых чашек кофе в день.

Миф третий: Кофе отрицательно влияет на беременность

Даже это утверждение оказалось мифом после очередных исследований. Доказано: выкидыш – не следствие употребления кофе. Единственное, что должно насторожить будущих матерей – новорожденные любительниц напитка могут иметь меньший вес, чем обычные младенцы.

Миф четвертый: От кофе полнеют

И снова миф. Сладкий кофе, напротив, снизит риск прибавления лишних килограммов в весе. Оказывается, кофе, в который добавлен сахар, можно смело внести в рацион Вашей диеты.

Миф пятый: Употребление кофе – причина заболеваний сердца

Проверить правдивость того, что кофеин негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, решились мадридские ученые. По их исследованиям видно, что смертность людей, не употребляющих крепкий напиток, не больше, чем у тех, кто его совсем не пьет. Но самое интересное то, что склонность к заболеваниям сердца у любителей кофе на 25% меньше, чем у его противников, и это – факт. 

Миф шестой: Кофе повышает артериальное давление

Это достаточно спорный тезис. Те, кто так считает, обычно приводят данные австралийского исследователя Джека Джеймса, опубликованные в начале 1998 года. Он утверждал, что три-четыре чашечки кофе, распределенные на протяжении дня, увеличивают диастолическое (нижнее) давление на 2?4 мм ртутного столба. Однако такой же подъем давления можно получить и просто из-за эмоционального спора с приятелем. Провели исследования о влиянии кофе на давление и врачи в других странах. Так, английские врачи утверждают, что "гипертоническое" действие кофе кратковременно, а у привычных его потребителей пропадает. А голландское исследование показало, что у 45 любителей, потреблявших долгое время обычный кофе в количестве пяти чашек в день, а затем перешедших на сорта без кофеина, давление снизилось всего на один миллиметр.

Миф седьмой: Кофе вызывает опухоли в груди

Ученые продолжают отрицать какую бы то ни было зависимость между возникновением злокачественных образований и употреблением кофе.

Источник информации: coffee-klatsch.ru, infofit.ru, www.habit.ru/